Die Wochenbettzeit – die ersten acht Wochen nach der Geburt – ist eine magische, aber auch herausfordernde Phase. In dieser Episode spreche ich, Hebamme und Begleiterin frischgebackener Eltern, über das, was diese kostbare Zeit wirklich braucht: Ruhe, Geborgenheit und vor allem wertvolle Unterstützung.

Ob für Eltern selbst oder ihre Freunde und Familie – diese Folge ist eine Orientierungshilfe und bietet Einblicke, wie echtes „Dasein“ im Wochenbett aussieht und warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen.

Heute erfährst du…

• warum das Wochenbett mehr als nur eine Phase der Regeneration ist und wie sie oft von der Gesellschaft unterschätzt wird

• praktische Tipps, wie Freunde und Familie sinnvoll unterstützen können, um wirklich zu entlasten

• Strategien, um Besuche im Wochenbett stressfrei zu planen und unangenehme Situationen souverän zu handhaben

• die Rolle der Mutterbindung und wie Freundinnen und Familie hier stärkend wirken können.

• Erfahrungen und Beispiele, wie Paare erfolgreich durch das Wochenbett navigiert sind

Leite diese Episode gerne an alle weiter, die dich im Wochenbett begleiten möchten – sie wird ihnen helfen, dich und deine Bedürfnisse besser zu verstehen.

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